Land op de mat voor jouw zen moment

Stel je voor: elke week een moment voor jezelf en het kindje in je buik. Een moment om tot rust te komen en op zoek te gaan naar ontspanning. Te bewegen op een fijne manier die past bij jouw veranderende lichaam. Goede en ondersteunende ademhalingstechnieken te leren. Bewust in het moment te zijn. Vertrouwen in je lichaam te krijgen en verder te laten groeien. En vanuit rust de geboorte van je kindje en het ouderschap tegemoet te gaan.